Damit unser Körper richtig funktioniert und gesunde Eizellen bzw. gesundes Sperma produzieren kann, braucht er erstklassigen „Baustoff“.
Mit anderen Worten: eine gute Ernährung ist die Grundlage einer guten Gesundheit. Wenn eine Frau sich gesund ernährt, schafft sie die notwendigen Voraussetzungen dafür, schwanger zu werden und ein gesundes Baby zu gebären.

Männer die sich gesund ernähren, produzieren gesundes Sperma und bleiben sexuell leistungsfähig.

Die Schwierigkeiten schwanger zu werden, können unter anderem auch auf eine unzureichende Ernährung zurückzuführen sein.
Fachleute raten dazu, dass Paare mindestens vier Monate vor der geplanten Zeugung ihre Ernährung auf eine gesunde Vollwertige Kost umstellen sollten.