Zutaten: (für 2 Personen) 2 Zucchini (500g) 1 Zwiebel 20g Margarine 3TL Gemüsebrühe 8 Kirschtomaten 2 EL Crème fraiche Salz, Pfeffer |
Zubereitung: Zucchini putzen, waschen. Ca. 100 g Zucchini grob raspeln, Rest grob würfeln. Zwiebel schälen, würfeln und im heißen Fett andünsten. Zucchiniwürfel darin andünsten. Mit 1/2 l Wasser ablöschen, aufkochen und Brühe einrühren. 8 - 10 Minuten köcheln. Tomaten putzen, waschen, klein schneiden. Suppe pürieren und Creme fraiche unterrühren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Tomaten und Zucchiniraspel in der Suppe erwärmen. Nährwertangaben: Kalorien: 315 kcal Kohlenhydrate: 8g Eiweiß: 6g Fett: 26g |